✨ 其实，很多妈妈都会发现，小时候那个每天粘着我们问“妈妈，今天学校发生了什么有趣的事”的小宝贝，长大后却变得话少得可怜，甚至不愿意和我们分享任何事情。

作为一个过来人，我深深理解这份无奈和焦急。为什么孩子会越来越不愿意和我们沟通？今天就让我们来聊聊这个问题，希望能帮到同样困惑的姐妹们！💖

🌟 第一部分：为什么孩子不和父母沟通？ 🌟

1️⃣ “妈妈，我不敢说”：过度说教压力大

很多妈妈都习惯用“说教模式”和孩子沟通：孩子刚说一句话，我们就开始讲大道理、说“你怎么又这样”、“你应该这样做”...

说实话，如果是我，谁愿意开口？长此以往，孩子们会选择“自愈”：把心事藏在心里，甚至开始逃避和父母沟通。

我的建议：试着做一个“倾听者”好吗？放下“教育者”的姿态，先听孩子把话说完。哪怕他说得不对，也不要急于反驳，先试着理解他的想法。毕竟，他需要的是被理解和被接纳。

2️⃣ “爸爸妈妈不在意我”：感受被忽视

忙碌的生活让我们经常忽视了孩子的感受：“今天学校发生了一件特别有趣的事...”

而我们可能正在做饭、看手机...“嗯，妈妈现在没空，等会儿再说吧。”

这样一次次的敷衍，会让孩子认为“我在你们心里不重要”。

我的建议：每天抽10分钟“专属时间”陪伴孩子，可以是饭后散步，可以是在睡前。这个时间只属于你们，放下手机，用心倾听，用心感受。

3️⃣ “说了也没用”：沟通方式单一

很多妈妈习惯用“问句”和孩子沟通：“今天在学校表现好吗？有好好吃饭吗？作业写完了没？”

这种询问式的沟通，让孩子感到压抑，好像在被“审问”。天长日久，孩子自然会把嘴封得紧紧的。

我的建议：尝试用“分享式”沟通。比如：“妈妈今天发生了一件特别有趣的事情...”、“今天和同事聊到了一个话题...”用你的经历带动孩子的表达欲。也可以用游戏的方式沟通，比如玩一个“今天最开心的事”的小游戏。

🌟 第二部分：亲子沟通减少的那些事儿 🌟

1️⃣ “我是不是不被爱？”：安全感缺失

长期得不到回应的孩子，会开始怀疑：爸爸妈妈是不是不爱我了？

这种不安全感会影响孩子的心理健康，甚至影响到他们未来的人际关系。

2️⃣ “我总是做错事”：自我价值感降低

过度的否定和批评，会让孩子觉得自己“很没用”、“总是做错事”。这种负面评价会直接影响孩子的自信心和自我价值感。

3️⃣ “我一个人面对一切”：缺乏应对问题的能力

如果我们总是代孩子做决定，代替他们处理问题，孩子就会失去独立思考和解决问题的能力。长大后遇到问题，他们会感到无助和迷茫。

🌟 第三部分：如何重建亲子沟通？ 🌟

1️⃣ 创造“专属沟通时间”

每天固定一个时间段，和孩子进行“无条件倾听”的沟通。这个时间，妈妈放下手机，不批评，不问东问西，只认真听孩子说话。

2️⃣ 用孩子喜欢的方式沟通

喜欢玩游戏的孩子，可以和他们一起玩半小时游戏；喜欢画画的孩子，可以和他们一起画画，聊聊画里的故事。

3️⃣ 学会“延迟回应”

当孩子说了一些让你觉得有问题的话时，不要立刻反驳，先冷静一会儿，等情绪平复后再和他沟通。

最后的话：姐妹们，亲子沟通不是一场战斗，而是一次心灵的对话。让我们放下“教育者”的姿态，试着用更温柔、更包容的方式和孩子沟通。

如果你有其他好的沟通技巧，欢迎在评论区和大家交流分享哦！❤️