开学了，有的孩子一到上学就喊腰酸背痛，肚子疼，可是一到放假在家就活蹦乱跳了。这种情况是不是很熟悉？作为过来人，今天和大家分享一下解决之道。

最近听到好多家长都在吐槽自己的娃，刚上小学或者刚上幼儿园，就觉得浑身不舒服。有的是不想去学校，才装病，有的是真的在学校里感到不适应，还有的可能是心理压力过大导致的。

宝妈宝爸们要注意啦！

1️⃣控制情绪不打骂好好沟通

当孩子不想去学校时，很多家长都会感到 frustration（沮丧）。但是打骂真的不是解决问题的办法，反而会让事情变得更糟。我们可以试着这样做：

🎯首先深呼吸，稳定自己的情绪

🎯耐心和孩子沟通，问问他具体哪里不舒服

🎯不要急着批评，先了解真实原因

2️⃣理解孩子的压力

宝贝们可能在学校遇到了一些我们想不到的困难。也许是因为功课压力大，或者和同学相处有摩擦。作为家长，我们要学会换位思考：

🩱站在孩子的角度想想

💡了解他最近的学校生活

💬多询问他的感受和想法

3️⃣不要急着解决问题

先让孩子的情绪平复下来，给他一些时间和空间。我们可以这样做：

⏳等孩子情绪稳定后再沟通

💔不要强迫他立刻解释

❤️用温暖的态度和他交流

4️⃣根据原因解决问题

帮助孩子解决实际遇到的困难：

🎯如果是学习压力大，可以适当减轻课业负担

🤝如果是社交问题，可以教他一些与人相处的技巧

🤗如果是环境适应问题，可以多和老师沟通

5️⃣和老师沟通

如果孩子不愿意和我们说，我们可以尝试和老师沟通，了解他在学校的表现。这很重要哦！

📞及时和老师取得联系

🗒️了解孩子在学校的情况

👨🏫共同探讨解决方法

家长朋友们，别慌，先别急着生气打骂，让我们一起来看看该怎么解决这个问题。