面对孩子不想上学的情绪，家长不必过于紧张。11岁的孩子正处于成长的关键时期，出现这样的情绪是正常的。家长应该智慧地处理，通过鼓励和支持帮助孩子重拾学习的信心。

首先，当孩子表现出不愿去学校时，家长应采取平等的态度，与孩子进行沟通，给予空间同时也设定界限。例如，可以让孩子请半天假，如果感觉好转，鼓励他第二天继续上学。

其次，家长要时刻关注孩子的动态，当发现孩子厌学时，应多鼓励孩子，帮助他们找到学习的热情。在家中，家长应该创造一个轻松的学习环境，避免将家庭变成另一个学校，让孩子感到轻松自在。

此外，培养孩子的兴趣也是提升学习动力的关键。家长可以通过发现孩子的兴趣所在，帮助他们找到自信，从而激发他们学习的兴趣和动力。

如果孩子在学校遇到问题，家长应冷静地与孩子沟通，了解原因，必要时减轻孩子的学习负担，避免过度压力。同时，与老师保持沟通，全面了解孩子在学校的表现，帮助孩子打开心结，重燃学习的热情。

最后，家长应该避免将自己孩子的表现与其他孩子进行比较，每个孩子都有自己的成长轨迹，认可和鼓励孩子，让他们感受到自己的价值。通过这些方法，家长可以帮助孩子克服厌学情绪，建立自信，从而更加积极地面对学习和生活。