如何走出这样的怪圈?

1 为什么上课听懂了，下课会做了，考试出错了?

这样的问题多出现在理科学科上。这是因为:1.上课听懂了--从已知的结果推导出整个思路，比凭空产生思路容易。

这个道理非常浅显，"接受"远远比“产出"容易得多。听懂不是难事，因此学生首先都要确信一点--没有听不懂的学生。

"听懂而不会"是缺乏思考和动手能力，是恩维上的欠缺而不是能力上的不足。

恩维上的欠缺指的是对问题思考的主动性不足，不善于分析条件和问题之间的关联性，虽然一听就懂，但是光听而不改变被动灌输的特性，是不会进步的。

2.下课会做了--充其量反映出听众的模仿能力合格。课下会做了，其实是受众自身的短期记忆与天生的模仿能力所决定的，只要听懂了，就能模仿老师的典例进行自我练习。但是，很多学生以为自己会做几个题、做对几个题就自我膨胀，盲目高估自己、而不能清醒。

考场出错了--考试不会只是卡在某个步骤，由于考场环境，容易钻牛角尖。

其实很多人发现，题目其实都见过，知识点都会，题不会做，往往只是卡在某一步骤。只要这一步骤通顺了，后面都会做，这也是大家听得懂但是不会做的原因。考试时由于时间有限，大家做题时容易只朝一个方向去思考钻了牛角，导致不会做。

4.考场出错了--平时比较“淡定"，思考多方面，尝试多角度，思路比较开阔。而上了考场后，缺乏应变能力。平时做题时参考讯息比较多，或者时问较多，没有压力，故而做题时头脑较为冷静，不自觉的会从题目出发。而考试时候，还仅用知识点去套用，没有真正领会知识的精髓、缺乏灵活性，生搬硬套、步人死局。

解决办法

解决方法其实并不难，就是要主动恩考，积极动手，改变观念。平时多思考试题条件与问题之间的关联性。多花费一些时间“看"题，看每个步骤之间的思维转变，步骤与步骤之间是如何产生推导的，解决问题的方向是什么。还有学会逆向推导的思维:要想获得什么结论，前提条件是什么。要想解决听懂不会做的问题，就得明白原因，要想解决这些“原因"。应该要始终本着从题目出发，思考题目的问题和亲件，而不是凭空套用题目。

三、考场上不会做，一出考场就明白对于大多数学生来说，考试很容易引起紧张，严重的甚至会出现饮食和睡眠失调的现象。

心理学研究表明，有些人处于紧张状态时，大脑控制兴奋与抑制的种经系统失调，使大脑原有信息的输出产生障碍，思维和记忆都受到影响。

所以考试时，一看到题就不会做。出考场后，紧张消除了大脑也清楚了，记忆也恢复了，思维也活跃了，于是，考试时百思不得其解的问题就可能瞬问会做了。一上台就忘词，一被老师叫起来就不会答题，也属于这种脱象。要改变这一状况，一个有效的办法是，经常参与容易造成紧张的活动，让自己在活动中得到锻炼。解决办法

1、避免强科弱化现象

强科争强心理，强科怕输心理、强科求胜心理、强科骄傲心理等等在作怪，是考试一大忌讳。

在平常练习时，要对自己狠一点，每每遇到一道因为马虎做错的题，就要反思自己。

不要把中考、离考看得太重，把考试当做平时做练习来看待看题目要看清，有时你做不出来是题目的条件看差了，最重要还是放松。

口-在考试的前一天不要使劲儿的背书，越使劲儿背书，越容易有压力。可以适当的听听音乐，远眺，可以减轻压力。只要平时认真听讲，课下多做一些习题，只要见的题多了就会活学活用，考试自然而然就不会紧张了。

2、解决弱科紧张现象

谈“xx学科”色变，已经是历届考生大量存在的心理阴影。时间久了、次数频了，学生都麻木了，不愿学习某科，放弃攻克该学科，把时间转移到自己喜欢的学科。

要解决这个问题，需要注意以下几点:

01.平时做题量的问题，注重方法和思维。02.做小题的时候注意题千，一般不会让你花很多时间让你去计算，小题讲究:准确、快速、举一反三。

3. 调整自己的作息安排，心态的调整。

4.不会的一定要问问教师，节省时间、提高效率。

5.学会舍得,"舍”而后“得”，对自己确实没有把握的问题可以大胆放弃，舍此一题得其时间，攻占高地，也会胜利。

总之，解决"听懂不会"的关键是:主动思考，从题目出发，已知是起点、所求是终点，条件是路标，只要驾驶技术好，就一定安全到达目的地!解决"会而不对"的关键是:

调整好心态，要有迎难而上、不畏艰险的勇气和不胜考场绝不退场的决心。

更要科学备考，将饮食、作息时间、复习计划、每日炼等科学地规划一下，相信紧张一定会消除，你就一定有“会且全对”的神助!

本文章来源于无锡家教网：https://wx.zhiyanxuan.com